Taiji Quan
TaijiQuan...
... leicht wie eine Feder, stark wie ein Baum.
Taiji-Quan ist eine einmalige Kombination aus Gesundheitsübungen und Selbstverteidigung. Atem und Bewegung bleiben (werden wieder) natürlich. Daraus erwachsen Vitalität, Gelassenheit und eine sanfte, aber sehr starke Kraft.
Oft ist zu beobachten, dass sich Auffälligkeiten der Körperhaltung verbessern. Schultern, Rücken und Füße finden allmählich in ihre natürliche Stellung zurück.
Besonders angenehm und effizient werden die Bewegungen wenn sie dem individuellen Körpertyp angepasst sind.